La práctica del caminar proporciona grandes beneficios. Hacerlo regularmente mejora la respuesta muscular, activa la circulación cardiaca, mejora las funciones respiratoria, intestinal y sexual ¡Y puede ayudarte...
"Adelgazar de manera saludable consiste en un estilo de vida continuo que incluye cambios a largo plazo tanto en los hábitos diarios de alimentación como en...
Sabemos que es imposible decirle que no a todas esas deliciosas comidas que se suelen preparar en Navidad y que terminan por aumentarnos unos cuantos kilos,...
Para establecer si un régimen alimenticio funciona para adelgazar es necesario conocer primero en que cosiste. En el caso de la dieta Crash fue diseñada por...
Una cosa es mantenerse saludable y vital, otra es la obsesión por adelgazar y lograr una supuesta “perfección física”. Aunque no están directamente relacionados con la...
A medida que pasan los años el cuerpo cambia. Una creencia común es que resulta muy difícil para las mujeres adelgazar después de los 50 años,...
Adelgazar sin dejar de comer es el sueño de la mayoría de quienes quieren tener un peso ideal. La nutricionista Samantha Cassetty señaló al portal 7news,...
El café verde está de moda como un súper adelgazante. Sin embargo, la evidencia científica no avala que el grano sin tostar tenga más beneficios que...
Kendall Jenner tiene un cuerpo tonificado, pero admite que no pasa horas en el gimnasio. Incluso, comentó una vez en su página web que realiza rutinas...
La coach nutricional Sascha Barboza, conocida en las redes como Sascha Fitness, presumió orgullosa de la belleza de su hija menor, Luna, a través de unas...