¿Cómo es la dieta de Kate Middleton que la ayuda a lucir siempre esbelta y saludable?

En cada una de sus apariciones públicas la ahora princesa de Gales Kate Middleton luce radiante, saludable y esbelta. La esposa del príncipe William y seguramente futura reina consorte sigue una dieta que la ayuda a verse espectacular.

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Cuál es la dieta de Kate Middleton para una figura esbelta

Un reportaje del Daily Express cita un análisis que hicieron expertos en nutrición de BarBend sobre la dieta de la duquesa.

 

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Esto es lo que revela el estudio:

Desayuno

• Kate es fan avena energética de combustión lenta, su mejor combustible para asistir a eventos reales y hacer ejercicios.
• "Middleton combina una alimentación nutritiva y saludable con un régimen de entrenamiento de planchas y carreras", dice el reporte
• La royal además prepara batidos verdes antioxidantes de col rizada, espirulina, espinacas, lechuga romana y arándanos.

Almuerzo

• Kate se inclina por los alimentos orgánicos para el almuerzo, acompañados con la mayor cantidad posible de ingredientes crudos.
• Suele ingerir una ensalada de sandía rosada mezclada con aguacate, cebolla, pepino y queso feta.

Meriendas de Kate Middleton

• Frutas y verduras crudas, incluidas las bayas de goji.
• Palomitas de maíz bajas en calorías.
• Aceitunas.

Cena

• Pollo asado, pizza, pasta
• Sushi, pescado, sashimi de geoduck salvaje (una gran almeja de agua salada).

 

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(E)

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