Prueba estos jugos verdes y otros smoothies saludables para perder peso, recomendados por una nutricionista

Jugos verdes y variados smoothies saludables para perder peso, todos llenos de sabor. Si tu plan en octubre es comenzar un plan de dieta para rebajar, de cara a las fiestas decembrinas, ponte en manos de un nutricionista. Como abreboca, te ofrecemos 8 propuestas de estos smoothie, de la mano de @nutriologadieta.

Jugo para reducir el abdomen

Necesitarás: un pepino, 1 limón sin piel, 2 ramas de albahaca, media taza de arúgula (rúgula) , 5 hojas de col (berza).

Beneficios: desintoxica el organismo y elimina líquidos retenidos

Jugo quemador de grasa
Necesitarás: una toronja y 2 zanahorias

Beneficios: favorece la digestión de grasas acumuladas

Jugo para perder peso
Necesitarás: 3 rebanadas de piña, una taza de acelgas

Beneficios: facilita la expulsión de grasa y tiene efecto antiinflamatorio

Jugo verde y el outfit de hoy aquí ?? https://t.co/82ZvgyyAzI pic.twitter.com/AhOC7G06Iw

— Karol Noboa (@KarolNoboa1) September 13, 2021

Jugo para desinflamar
Necesitarás: 2 toronjas, 1 zanahoria  y 2 cm de jengibre

Beneficios: es ideal para quemar grasas y mejora el aspecto de tu piel

Jugo para reducir el abdomen
Necesitarás: una rebanada de piña, una toronja, un tallo de apio, una ramita de perejil

Beneficios: elimina toxinas del cuerpo y acelera el metabolismo

Smoothie quemagrasa
Necesitarás: un cambur (banana), una taza de leche de almendras, media taza de té verde, una cucharada de miel y una pizca de canela

Beneficios: aporta energía y estimula el metabolismo

Jugo reductor de grasa
Necesitarás: una manzana, 2 puñados de espinaca, un tomate verde, 2 cms de jengibre y medio limón

Beneficios: ayuda a eliminar líiquidos retenidos y acelera el metabolismo

 

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