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Pon en práctica alguno de estos remedios caseros que te ayudarán a aliviar la indigestión que deja la cena navideña

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indigestión
Foto: Freepik/wayhomestudio
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Para nadie es un secreto que las fiestas de Navidad son sinónimo de excesos, y es que la deliciosa comida que se prepara para estas fechas especiales hace que más de uno caiga en la tentación de comer hasta casi reventar y provocar indigestión.

Si ese es tu caso y disfrutaste de una Nochebuena de abundancia, acá puedes poner en práctica algunos de los trucos que agilizarán la digestión y eliminarán esa sensación de pesadez que te impide volver a tus actividades cotidianas.

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La indigestión es una sensación de incomodidad o ardor en la parte superior del abdomen. Puede tener síntomas como la acidez, eructos o hinchazón. También puede producir náuseas o incluso vómitos. Según explica Medlineplus, la indigestión "puede ser consecuencia de comer demasiado o demasiado rápido, ingerir alimentos grasosos o comer en momentos de estrés".

Tips para aliviar la indigestión rápido

1. Manzanilla

Esta planta es reconocida por sus propiedades para calmar el empacho, explica el portal Mejor con Salud. Preparar esta infusión es muy sencillo, solo se agrega una cucharada de manzanilla en una taza con agua caliente, se cuela y espera unos minutos. Es recomendable tomar despacio y cuando aún está caliente.

Manzanilla. Foto: Pixabay

2. Canela

Los milagrosos poderes de la canela no solo están en los rituales de prosperidad que se hacen esta temporada. También para el organismo es perfecta porque ayuda a aliviar la pesadez y la sensación de llenura. Con tomar una sola taza de esta infusión se notará la diferencia.

ritual con canela

Canela. Foto: Unsplash/Angelo Pantazis

3. Naranja

Consumir esta fruta alivia rápidamente el malestar de la indigestión debido a su concentración de ácido cítrico y ascórbico. Lo más recomendable es tomar un vaso de jugo de naranja recién exprimido antes de la comida.

Foto: Pixabay

4. Bicarbonato de sodio

El remedio que no falta en ninguna casa es el bicarbonato. Para mejorar el empacho puedes preparar un antiácido con este producto, su elaboración es simple, debes agregar una cucharadita en medio vaso con agua y listo.

Bicarbonato de Sodio. Foto: Pixabay

5. Piña

Para evitar la indigestión puedes comer unos trozos de piña antes de comer. Las enzimas proteolíticas presentes en la fruta te ayudarán a digerir rápidamente los alimentos.

Foto: Pixabay

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre temas de salud, de ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud.

(I)

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REDACCIÓN

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Al puro estilo de la ‘Motomami’: Así es la costosa camiseta que el FC Barcelona llevará con el logo del álbum de Rosalía

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Barcelona motomami

El FC Barcelona ha sorprendido a sus fanáticos al presentar una nueva camiseta del equipo, que cuenta con el logo de “Motomami”. La presentación oficial se realizó este 15 de marzo de 2023.

Se trata del álbum de la famosa cantante española Rosalía. La prenda será utilizada por el equipo masculino y femenino del club en los próximos partidos clásicos contra el Real Madrid, recogen los medios internacionales.

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A tan solo un día de la presentación, ya tiene claras muestras de éxito entre los aficionados del club. La edición más costosa de la prenda, que solo contó con 22 ejemplares (11 masculinos y 11 femeninos), se agotó en menos de 24 horas.

Mientras que, la versión regular de la camiseta puede ser adquirida por 399 euros (446 dólares). Pero también se puso a disposición una opción firmada por todos los jugadores del FC Barcelona, cuyo precio alcanzaba los 1999 euros (2.230 dólares). Sin embargo, esta edición también se agotó.

Ya en otras ocasiones el equipo culé ha llevado en su camiseta el logo de artistas. También lo hicieron con Drake y se debe  acuerdo de patrocinio que mantienen con Spotify, la plataforma de streaming de audio. (I)

 

 

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Danilo Parra celebra sus dos décadas de trayectoria con gratitud y más música

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La letra de sus temas, el público la hizo suya; y las melodías se quedaron en la memoria de quienes corearon, lloraron y bailaron con la música de Danilo Parra a lo largo de estos últimos veinte años.

Aunque para los artistas, todas sus canciones tienen significado especial siempre unas trascienden más que otras y hacen que su intérpete las recuerde con más cariño. El caso de Danilo no es la excepción.

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Al celebrar dos décadas de trayectoria musical echa una mirada al pasado y menciona que a sus éxitos ‘Necesita llamarte’ y ‘Preciosa’ les tiene un respeto especial. “Necesitaba llamarte, una balada bachata, no solamente ha sido una canción que sonó sino que ha perdurado y mucha gente cuenta sus anécdotas y situaciones. La han hecho parte del soundtrap y del playlist de su vida”, comenta el cantante.

Otra canción relevante para el cantante es ‘Preciosa’, tema que lo dedicó a una fanática que lo seguía donde fuese. Sin embargo, también tiene temas que lo ayudaron a incluir nuevos públicos como su penúltimo sencillo ‘En la arena’, en ritmo urbano.

Al cumplir veinte años de carrera no solamente recuerda sus temas, sino que agradece al público por su respaldo. “He podido vivir de lo que amo hacer y he gozado de la bendición de Dios, de salud, del respaldo de los amigos de los medios de comunicación y por supuesto, del público, de los fans que son realmente quienes nos juzgan y nos permiten llegar o quedarnos hasta cierto punto”, dice.

Así también asegura que tras dos décadas de aprendizajes, aciertos y desaciertos se siente con la responsabilidad de avanzar y seguir adelante en esta industria que cada día tiene más competencia. “Estoy comprometido con ese público que me ha respaldado incondicionalmente”, agrega.

A mediados de año, el artista prevé realizar una gira por todo el país y compartir su música con sus fanáticos.

Celebración con más música

Estas dos décadas en la música, Danilo Parra las celebra con un nuevo tema. Se trata de ‘Me llevarás contigo’, que relata una historia “muy común” en la actualidad, que es cuando dos personas aunque estén juntas tienen diferentes visiones de la vida y uno le dice al otro es hora de tomar caminos diferentes. Es allí cuando la otra persona le dice déjame, pero igual, “me llevarás contigo”.

El tema surgió durante la cuarentena “tratando de buscar la musa en historias que inspiren”. En el sencillo se fusiona el vallenato, bachata, salsa, latin pop y al comienzo suenan guitarras en rock.

La canción llega acompañada de su video musical, el cual ya se encuentra disponible en YouTube. El artista dice que por ahora está enfocado en que el tema trascienda y por lo pronto, no sabe cual será su próximo paso. “Todo dependerá de que el tema sea aceptado con el mismo cariño con que fue hecho”, menciona. (E)

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Brendan Fraser se llevó el Óscar a mejor actor: ¿Dónde se puede ver la película ‘The whale’ con la que marcó su regresó a la industria?

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Con gran expectativa y curiosidad se sintió la ceremonia de entrega de los Premios Óscar 2023 en la que el aclamado Brendan Fraser se llevó la estatuilla a mejor actor por la película The whale (La Ballena), de Darren Aronofsky.

Anteriormente la prensa especializada decía que  Fraser se merecía como mínimo una nominación al Óscar por su papel. En el largometraje el actor personifica a un profesor de inglés con obesidad, quien lidia consigo mismo tras la muerte de su pareja.

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Previamente , Fraser estuvo nominado a los Golden Globes pero no lo obtuvo porque se lo cedieron a  Austin Butler, protagonista de "Elvis".

Ahora, para la premiación de los mayores galardones en el cine, también competía contra Butler, así como Colin Farrell por Los espíritus de la islaBill Nighy por Living y Paul Mescal por AfterSun.

¿Qué dijo Fraser al recibir el premio?

Para el actor, quien estuvo ausente de la pantalla grande por un largo período de tiempo, recibir el galardón representa un gran triunfo en su carrera. Esto porque su ausencia estuvo marcada por el desinterés de Hollywood en él, así como su experiencia como víctima de abuso que denunció en 2018.

¿Qué le pasó a Brendan Fraser? Así es el poderoso periodista Philip Berk a quien el actor acusó de abuso

“Quiero decirles que solo las ballenas pueden nadar en las aguas profundas (…) gracias por permitirme regresar, por permitirme resurgir, por volver a la superficie para volver a ser visto", mencionó orgulloso el artista en su discurso, cita Infobae.

También se tomó el tiempo para agradecer a la Academia y al director, Aronofsky: "Tocaste nuestros corazones y nos permitiste ver el interior de las almas como nadie”. Asímismo agradeció a los actores con quienes compartió la nominación a la categoría.

¿Dónde se puede ver The Whale?

La trama gira en torno a Charlie, un profesor de inglés con obesidad severa que vive aislado del mundo e intenta restablecer los lazos con su hija, Ellie, para crear una relación más emocional, ya que se da cuenta que a él le queda poco tiempo de vida. No obstante, esto no será tan fácil como parece.

El filme llegó a los cines el pasado 27 de enero  y desde el 9 de febrero ya se puede ver en algunos países de Latinoamérica. Pero aún se desconoce cuándo llegará al streaming. Aunque según apunta Esquire la película podría llegar pasado el 31 de marzo a Movistar.

Aquí en Ecuador algunas cadenas de cine ya cuentan con el título en cartelera desde hace algunos días, por tanto solo sería necesario apartar la fecha para poder verla en pantalla completa en las salas de cine del país. (I)

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