Prepara este jugo de papa y sábila para tener un abdomen plano y activar el metabolismo

Combinar una dieta balanceada con actividad física es fundamental para tener un abdomen plano, pero si quieres aprovechar las propiedades de ciertos alimentos para llegar a esa meta, acá te decimos cómo puedes usar la papa y la sábila. Estos dos alimentos, aunque parecen que no combinan, tienen beneficios que pueden llegar a sorprenderte.

La papa y la sábila te ayudan con la digestión, promueven el tránsito intestinal y activan el metabolismo, factores que sin duda promueven en la pérdida de peso. Combinar estos dos alimentos en un jugo también te ayudará a fortalecer el sistema inmune, el aspecto de la piel, reforzar la mucosa gástrica y evita los síntomas de acidez, refiere Gastrolab.

Cómo preparar el jugo de papa y sábila para un abdomen plano

Los ingredientes para este jugo son:

• Media papa.
• Una sábila grande.
• Media taza de agua.
• Una manzana.

Primero extrae el cristal de la sábila y luego lava muy bien la papa y córtala en cubos con todo y la piel, procede a picar la manzana y no olvides retirarle el corazón. Cuando tengas todos los ingredientes listos, agrégalos a la licuadora y procesa hasta lograr una bebida espesa, puedes añadir más agua si lo deseas. Sírvelo en un vaso y listo.

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre estos temas. De ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud.

(I)

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