La carrera de Ana de Armas se ha caracterizado por participar en importantes series y películas en todo el planeta. De hecho, el cambio físico para...
El ejercicio regular tiene muchos beneficios para el cuerpo, la piel y el cerebro, es esencial para mantener un peso adecuado y llevar una vida más...
La pesadez o fatiga muscular es un problema de resistencia habitual, que se agrava a medida que no es tratado. Entre sus síntomas destacan la falta...
“Empecé a hacer ejercicios, dietas y perdía peso, pero mi estómago ganaba centímetros” es parte del testimonio de Amanda Shoultz, una mujer de 29 años que...
Muchas personas cumplen con un entrenamiento físico para mantenerse sanos pero también para definir su cuerpo y ganar masa muscular. Un estudio de The National Institute...
Perder peso es una preocupación muy frecuente de muchos, más en pandemia cuando pasamos más tiempo en casa. Pero, como cuenta Meganoticias, una alimentación saludable y...
En el año nuevo también llegan los buenos propósitos y la organización Mundial de la Salud (OMS) quiere a la gente activa, haciendo ejercicios para mejorar...
Las células satélite modifican su consumo de oxígeno. Este sería el principio de la regeneración muscular, el proceso que sufre el tejido luego del agotamiento por...
El músculo del suelo pélvico está formado por tres anillos que se encargan de mantener en posición correcta el útero, la vegija y el recto, desafiando...
Si bien dedicar la mayor parte del tiempo a realizar los quehaceres domésticos ya es una limitante para que las amas de casa puedan tener un...