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Prueba estas infusiones para darle un adiós definitivo al insomnio, suma sabores y a dormir

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Una media hora antes de ir a la cama puede tomar su té de manzanilla. Imagen de congerdesign/ Pixabay
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¿Una infusión para dormir bien? Si te cuesta descansar y no sabes ya cómo conseguir un sueño reparador de energías, tómate unos minutos, este artículo te interesa. Quizás no necesariamente te guste dormir 8 horas, pero 6 sí te resulten suficientes  para abrazar un nuevo amanecer. Sean 6 u 8, prueba con infusiones (tés) y échate a los brazos de Morfeo.

No descartes nada, suma sabores y para empezar opta por tés de valeriana, manzanilla o toronjil  que garantizan relajación y dormirás, pues esas infusiones te liberarán del estrés del día a día. Prueba también con el muy recomendado té de tila y el reencuentro con el sueño será definitivo.

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Dormir 6 u 8 horas son suficientes para reporner energías. Foto: Claudio_Scott/ Pixabay

Para dormir hay que crear hábitos. Algunos evitan tomar café o se deciden por hacer un poco de ejercicios antes de ir a la cama. Si tiene los suyos y aún el sueño le es esquivo, otras infusiones recomendadas son las de pasiflora y la de lavanda. A la primera infusión la describen como “una de las plantas medicinales por excelencia para ayudarnos a conciliar el sueño. Cuenta con propiedades sedantes”. La segunda  se utiliza igualmente para combatir el insomnio. Su poder sedante igualmente ayuda a conciliar el sueño, por lo que beber una taza de esta infusión antes de acostarte puede ayudarte a dormir mejor.

Desde Válidas Sin Barreras sugieren la infusión de Amapola de California, que “ aumenta los niveles de serotonina y melatonina produciendo un efecto tranquilizante en la persona”. También están las de Melissa, planta que ayuda a conciliar el sueño y recuperar la calma; y la de Hierbaluisa, usada para cuando se busca, además de dormir, calmar la ansiedad.

Variedad de infusiones hay, con seguridad, hallarás la mejor para dormir como quieres. (I)

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Todo listo para el estreno de la cuarta temporada de MasterChef Ecuador ¿A qué hora empieza y dónde se puede ver?

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MasterChef Ecuador

Este lunes 28 de noviembre es el gran día. Las cocinas de MasterChef Ecuador vuelven a encenderse para recibir a los participantes de la cuarta temporada del reality de cocina más popular en el mundo.

Al menos 23 participantes se darán cita en las cocinas y solo uno será seleccionado como el mejor cocinero del Ecuador. Esta edición contará nuevamente con la guía y las acertadas evaluaciones de los jueces, el chef Jorge Rausch, la empresaria gastronómica Irene González y la chef Carolina Sánchez, esta última publicó una imagen este mismo lunes anunciando el estreno del programa.

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MasterChef Ecuador

Foto: Instagram/@chefcarosanchez

¿A qué hora y dónde ver MasterChef Ecuador?

La cuarta temporada del programa se puede ver a través de las pantallas de Teleamazonas a partir de las 21:00. En la cuenta de Instagram del reality explicaron que, al igual que ediciones anteriores, también se podrá ver a través del canal de Youtube.

Foto: Captura/ [email protected]

"¡¡Ya quiero verlos", "Qué emoción!! No puedo esperar para verlos", "Siiiiiiii yupiiiiii los mejores otra vez bienvenidoooossss", "Ansiosa de verlos", "El mejor programa de entretenimiento familiar del Ecuador", fueron algunos mensajes que dejaron los usuarios en el perfil de Instagram.

 

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(E)

 

 

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Mare Cevallos aparece en un video bailando con Amor Carlín y los usuarios reaccionan preocupados por su extrema delgadez

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mare cevallos

La visita de Amor Carlín a Ecuador le ha sentado bien a Mare Cevallos quien en días pasados estuvo hospitalizada tras una crisis depresiva. Después de varios días de ausencia en sus redes sociales María Emilia reapareció y ahora se le ve más seguido con la amiga mexicana que le dejó el reality "El poder del amor".

Ambas han paseado por varios sitios de Guayaquil y además han protagonizado videos bailando para sus redes sociales.

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En un reciente video de Mare Cevallos y Amor Carlín ambas bailan al ritmo del tema "Hey Mor", de Ozuna. Pese a que Mare se ve feliz, los usuarios en Instagram no tardaron en reaccionar ante la supuesta delgadez de la actriz.

Algunos alabaron la amistad que han afianzado las exchicas reality, mientras que otros expresaron su preocupación por el aspecto físico de Cevallos. Recordemos que la hija de "Meche" Cuesta sufrió una crisis depresiva debido al "acoso mediático" en redes sociales donde incluso algunos usuarios se burlaron de su enfermedad mental.

Foto: Instagram @farandulerostvec.

  • mineth80: Amor se ve diferente y delgada👏
  • lunita_alava: Esos pantalones 👖 🤦🏻‍♀️
  • doris62__: Uy. Delgada? Demacrada diría más bien. Mmm da mucho que pensar
  • rosanetalonso45: Un filtro más y se convierten en un ser de luz
  • waron46: Wao mare está bien delgada uffff 🔥
  • losdemapa: no decían que se estaba muriendo?
  • ____cerrada__: Mare está muy delgada 😔😭
  • elicor70: Y cuando se vaya Amor qué hará para mantenerse estable, Mare necesita intervención más prolongada, no es crítica entiendan es consejo
  • elianzunino58: El hambre y la necesidad

(E)

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Alicia Machado aprueba la "comercialización del sexo" en el Miss Venezuela y pide jugadores trans y equipos mixtos en los mundiales de fútbol (VIDEO)

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Alicia Machado

Alicia Machado ofreció una entrevista al programa "Siéntese quien pueda", donde soltó polémicas declaraciones sobre la inclusión en el Miss Universo y en los mundiales de fútbol. La actriz venezolana de 45 años también habló sobre prostitución en los concursos de belleza, pero dará más tela que cortar, pues seguirá apareciendo en el show en los próximos días.

Cuándo estará Alicia Machado en "Siéntese quien pueda"

La Miss Universo 1996 informó que "como madre, empresaria y actriz" estará durante la semana del 28 de noviembre al 2 de diciembre en el programa de UniMás "Siéntese quien pueda".

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Qué dijo Alicia sobre el Miss Universo y el Mundial de Fútbol

El presentador Lucho Borrego le preguntó a la exreina de belleza sobre los posibles cambios que puede traer la nueva etapa del Miss Universo ahora que su dueña es la transgénero Anne Jakrajutatip.

Machado opinó que la sociedad vive una metamorfosis y que así como las mujeres aceptan a los transgéneros en sus concursos, en los mundiales de fútbol también deberían permitir árbitros mujeres, jugadores trans, y "por qué no, equipos mixtos".


Alicia Machado sobre lo que dijo Osmel Susa de la prostitución en Miss Venezuela

Otra interrogante de Borrego fue una opinión sobre lo dicho por Osmel Sousa, quien afirmó que en el Miss Venezuela se ven casos de prostitución.

La actriz pareció confirmar las palabras del Zar de la Belleza con su respuesta, pero además, apoya la idea:

"Lo que hacen muchas de esas muchachitas también es respetable, existe la comunidad de la prostitución. ¿Por qué las mujeres no van a tener derecho a comercializar con su sexo? Nosotras hemos comercializado con nuestro sexo y hemos sido golpeadas, masacradas. Dios te dio la del medio para tu remedio".

Alicia dice que conoce muchas chicas que se han pagado postgrados gracias a su trabajo como "prepagos", y que eso está bien.

(E)

 

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