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Conoce cuáles son las frutas que debes consumir para eliminar el hígado graso

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hígado graso
Las frutas ayudan a controlar los niveles de grasas en el hígado. Foto: Freepi/Racool_studio
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El hígado es el órgano encargado de eliminar las toxinas del cuerpo. Cuando los triglicéridos se retienen en las células hepáticas esto puede provocar enfermedades como la esteatosis hepática o mejor conocida como hígado graso.

Esta condición de salud se desarrolla comúnmente en personas que padecen de diabetes, obesidad, colesterol alto o presión arterial alta, toman corticoides, tienen trastornos metabólicos o pierden peso de manera rápida, explica Semana.

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Los síntomas del hígado graso pueden ir desde dolores de cabeza intensos, mala digestión, hasta inflamación del área donde está este órgano. El portal Medline Plus explica que, en gran parte de los casos, es un problema de salud que tiene solución y que depende, en su mayoría, de mejorar los hábitos alimenticios.

Acá te presentamos una lista de frutas que tienen propiedades que ayudan a eliminar el hígado graso.

Limón

Esta fruta cítrica es rica en vitamina C, se recomienda para personas con hígado graso debido a su poder antioxidante. Además, el ácido ayuda al proceso digestivo y colabora en la descomposición de los alimentos en el estómago.

Limón. Foto: Pixabay/izaqueualves

Tamarindo

Es una fruta con mucha fibra y, al igual que el limón, tiene propiedades antioxidantes que protegen a las células del daño que provoca el mal funcionamiento del hígado para eliminar toxinas. Además, "la fibra del tamarindo se mezcla con los jugos gástricos, hinchándose y reduciendo las ganas de continuar comiendo", explica el portal colombiano.

Tamarindo. Foto: Pixabay/PublicDomainPictures

Pera

La pera tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios. También es rica en levulosa o fructosa que ayuda a regular la función intestinal y combate el estreñimiento.

Pera. Foto: Pixabay/PIRO4D

Fresas

Esta fruta es antiinflamatoria y antiséptica, su uso para tratar el hígado graso es esencial debido a que contiene vitamina C y sustancias antioxidantes que además ayudan a fortalecer el sistema inmune.

Se recomienda comer entre siete u ocho fresas al día, también se puede consumir en zumos, tés o infusiones.

Fresas. Foto: Pixabay/ Pezibear

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre estos temas. De ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud.

(I)

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Entretenimiento

HBO Max anuncia fecha de lanzamiento en streaming de “Animales Fantásticos: Los secretos de Dumbledore” ¿Esta es la última entrega de la saga de este filme?

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HbO

Animales Fantásticos: Los secretos de Dumbledore” está a punto de llevar su magia al streaming, con personajes impactantes y muchas más luchas por definir. HBO Max ya reveló la fecha de lanzamiento de la película en su plataforma.

El estreno de la tercera edición de la saga fue el pasado 8 de abril de 2022 en las salas de cine. La trama muestra cómo ante el crecimiento de la adversidad también se pueden sumar las fuerzas necesarias para detener al enemigo.

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Esta vez Grindelwald continúa buscando aliados para fortalecerse, pero Dumbledore se une a Newt, Theseus y Jacob para defender el mundo que conocen. Con cada acción vendrán más complicaciones y alusiones del pasado en el presente.

¿Cuándo es el estreno de "Animales fantásticos" en HBO Max?

Los usuarios de HBO Max podrán disfrutar de “Animales fantásticos: los secretos de Dumbledore” a partir del próximo lunes 30 de mayo de 2022. Así lo reveló la compañía por medio de sus redes sociales.


Según RedGol, habrá mucho más que ver sobre estos personajes. De acuerdo a sus pronósticos, la saga continuará con una cuarta emisión en 2024 y otra quinta en 2026.


(E)

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Fanáticos rechazan incorporación de Galilea Montijo a “Netas divinas” ¿Dónde se puede firmar la petición de su salida del programa?

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Galilea Montijo

El rechazo a la incorporación de Galilea Montijo al programa “Netas divinas” es contundente. Tanto es así que un grupo se organizó para recoger firmas que evidencien el descontento de la audiencia y permitan concretar la salida de la presentadora mexicana.

Las razones son diversas, pero la mayoría de las personas alegó que la vida y la personalidad de la conductora azteca no compaginan con la esencia del show de Unicable, en el que participan Paola Rojas, Consuelo Duval, Natalia Téllez y Daniela Magún.

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“Era un programa padrísimo. Las conductoras son cultas, carismáticas y realmente como una familia… Galilea Montijo Solo ha estado envuelta en chismes”, expresó el enunciado de la petición, que circula por medio de las plataformas digitales.

La promotora de la iniciativa, nombrada como Génesis Meza, destacó que la mujer de 48 años tiene carencias en cultura o educación, además de haber estado relacionada con “delitos y narcotráfico”. “¿Por qué arruinar un programa donde la esencia era totalmente otra y era estupenda?”, escribió.

NetasDivinas

¿Dónde se puede firmar para sacar a Galilea Montijo de “Netas divinas”?

La recolección de firmas para sacar a Galilea Montijo de “Netas divinas” se elabora por medio del sitio web Change.org. Para el momento se han sumado 3.384 voluntades, pero la meta se ubica en 5000 peticiones.


(E)

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¡Reik se anota para cantar en Ecuador! Estos son los detalles que se conocen hasta ahora de sus dos presentaciones en el país (FOTOS)

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reik

Si eras de los que esperaba a Reik en Ecuador, el momento finalmente llegó. Con dos fechas para Quito y Guayaquil, respectivamente, el trío musical traerá toda su energía hasta el país ¿Qué se sabe de sus conciertos?

Las dos presentaciones forman parte de lo que sería el "En Cambio Tour 2022", en el que se incluyen también a gran parte de Estados Unidos.

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Pese a que la mayoría de los conciertos cuentan con fecha, los nuestros siguen a la espera de su ajuste en el calendario. Hasta ahora, la información de los organizadores del evento dicen que "próximamente" será cuando se den a conocer estas fechas.

 

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En lo que respecta a los precios de las entradas, para el ciudadano común estarán disponibles a través de Ticketshow. Además, la información que se maneja hasta hoy, 23 de mayo de 2022, dice que habrá une preventa exclusiva para comprar con tarjetas de Produbanco.

Cabe destacar que la cuenta de Instagram @topshowsec será la encargada de actualizar las novedades.

¿Cuándo fue la última vez que Reik visitó Ecuador?

Una de las últimas visitas de los músicos a Ecuador fue en el año 2018 con su presentación en el Coliseo Voltaire Paladinenses Polo – Guayaqui. Esta visita trajo como experiencia ver a los grandes músicos al lado de CNCO. A continuación, un recuerdo de aquél momento:

(E)

 

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