Ecuador
La berenjena contiene antioxidantes concentrados para preservar la memoria y prevenir y el envejecimiento
A la parmesana, horneadas, rellenas o a la parrilla. Las formas de preparar la berenjena son ilimitadas, y su consumo supone infinitas ventajas al organismo. Por ejemplo, la alta concentración de antioxidantes previene el envejecimiento y preservar la memoria, cuenta el diario mexicano El Horizonte. El nasunin es un avanzado antioxidante que se encuentra en […]
A la parmesana, horneadas, rellenas o a la parrilla. Las formas de preparar la berenjena son ilimitadas, y su consumo supone infinitas ventajas al organismo. Por ejemplo, la alta concentración de antioxidantes previene el envejecimiento y preservar la memoria, cuenta el diario mexicano El Horizonte.
El nasunin es un avanzado antioxidante que se encuentra en grandes cantidades en la berenjena, señalan. Su función es "ayudar a prevenir la formación de los radicales libres, aliados del envejecimiento", comentan. Además, la berenjena está cargada de vitaminas A, B1, B6, C, E y K, y también es baja en calorías.
Ver esta publicación en Instagram
Adicionalmente, el manganeso, el magnesio y el cobre se unen al potasio para complementar la oferta nutritiva de la berenjena. Consumiéndola frecuentemente se mejora la digestión, mientras que provee sensación de saciedad, por lo que muchos la ingieren para bajar de peso.
Otra investigación señala que la berenjena también influye en la prevención de la acumulación de colesterol malo. Por otra parte, los fitonutrientes aseguran un mejor tránsito sanguíneo, ayudando a controlar la presión arterial. Una excelente alternativa para incorporar a la dieta diaria, económica y segura. (I)
Canela, Jamaica y aguacate, tres alimentos que te ayudarán a disolver la grasa abdominal combinándolos con ejercicio
¿Ecuador vs Venezuela se debe jugar en Quito o Guayaquil?
Lo que dijo Daniel Noboa que se hará con los $ 2 millones que se incautó a dos mujeres en el Aeropuerto de Quito
El presidente ruso, Vladímir Putin, confirma el tipo de misil que usó en ataque contra complejo militar de Ucrania
Municipio de Guayaquil inicia licitación para llevar agua potable: Estos son los sectores beneficios
Los detalles de la creación de la Universidad de Santo Domingo, que se aprobó por unanimidad este jueves en la Asamblea
"Hoy he venido con mis propios recursos, en un acto de rebeldía": Verónica Abad llega al Aeropuerto de Quito
Ministro de Noboa vs. Telconet: "Cortar el internet es paralización de servicio y eso es un delito, es penado"
Mishelle Calvache iba a ser el reemplazo de Topic, pero los implicados recularon a última hora: te contamos que ocurrió en ese intervalo
"Colombia tiene la capacidad de exportar energía a Ecuador, pero también está al límite (…) Todo dependerá de las lluvias", recalca experto
SUMA ya tiene nuevo binomio presidencial luego de polémica descalificación de Topic y renuncia de Mishelle Calvache
-
Ecuador hace 2 días"Hoy he venido con mis propios recursos, en un acto de rebeldía": Verónica Abad llega al Aeropuerto de Quito
-
Ecuador hace 2 días
Ministro de Noboa vs. Telconet: "Cortar el internet es paralización de servicio y eso es un delito, es penado"
-
Ecuador hace 3 días
Mishelle Calvache iba a ser el reemplazo de Topic, pero los implicados recularon a última hora: te contamos que ocurrió en ese intervalo
-
Ecuador hace 4 días
"Colombia tiene la capacidad de exportar energía a Ecuador, pero también está al límite (…) Todo dependerá de las lluvias", recalca experto
