La temporada de vacaciones llegó a su fin en la región Sierra y es la oportunidad para retomar los buenos hábitos y activarse físicamente. Los cambios...
El ejercicio regular tiene muchos beneficios para el cuerpo, la piel y el cerebro, es esencial para mantener un peso adecuado y llevar una vida más...
Un mito que se ha extendido como pólvora es el que asegura que hacer ejercicios de fuerza como pesas provoca la reducción del tamaño del pene,...
El estilo de vida actual, con menor actividad física por el teletrabajo y la teleducación, ha favorecido al sobrepeso en la población. Las restricciones por la...
Perder peso mediante la actividad física complementada con un alimentación balanceada es lo ideal sin embargo, algunas personas se sienten frustradas cuando hacen ejercicios y no...
En el gimnasio Olympo Fitness Club, del Valle de los Chillos, se presentó este miércoles, 14 de octubre, la Resolución municipal 071, que permite la reactivación...
Llevar una buena alimentación, evitar el cigarrillo y el alcohol, dormir bien y realizar actividad física son algunas de las formas con que el ser humano...
El Comité de Operaciones de Emergencia (COE) autorizó este lunes 08 de junio el desarrollo de actividades físicas al aire libre, con variaciones dependiendo del estado...
Si bien no se puede tener deseos de correr una maratón -a menos que sea atleta-, hacer ejercicio físico durante el embarazo es beneficioso para la...
Con el objetivo de sensibilizar a la ciudadanía sobre el cáncer de mama, este domingo 27 de octubre, el Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) organizó...