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¿Sabías que la cáscara de piña sirve para perder peso y mejorar la digestión? Conoce cómo prepararla para aprovechar sus beneficios

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Cáscara de piña
Foto: Unsplash/ Brooke Lark
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La piña es una fruta reconocida por sus propiedades diuréticas que ayudan a eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita. Sin embargo, su cáscara también contiene grandes beneficios a la salud.

La cáscara de esta deliciosa y refrescante fruta ayuda a prevenir el aumento de los niveles de colesterol en la sangre, evita la retención de líquidos, reduce la grasa corporal, previene el estreñimiento, baja los niveles de estrés y también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, refiere Healthline.

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Foto: Pixabay

Para qué sirve la cáscara de piña hervida

Una de las formas más comunes para consumir la cáscara es hervida, así se potencian sus componentes, entre los que se cuentan la fibra, el magnesio y la bromelina, esta última es una enzima digestiva la cual favorece la función del intestino delgado, refiere el diario mexicano El Universal.

Para prepararla se necesita la cáscara de una piña, un litro de agua y una ramita de canela.

cáscara de piña

La cáscara de la fruta también aporta beneficios al organismo. Foto: Freepik/wirestock

Su elaboración no es complicada, únicamente se debe lavar muy bien la cáscara y ponerla en una olla con el agua y la canela. Se debe dejar hervir durante media hora, cuando pase ese tiempo apagar y dejar reposar.

Posteriormente, se cuela la preparación. Para sacar más provecho se debe tomar aproximadamente 250ml en ayunas.

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre temas de salud, de ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud. (I)

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REDACCIÓN

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Purifica, sana y libera espacios de malas energías con clavo de olor: Pon en práctica estos rituales y renueva tu vida

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Clavo de olor

El clavo de olor tiene grandes propiedades esotéricas que se asocian algunas con la buena fortuna y otras con su gran potencial para purificar, sanar y liberar espacios de malas energías. Pon en práctica estos tres rituales que te permitirán renovar tu vida y tus energías.

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Usos del clavo de olor

La influencer y terapeuta floral "Caro", mejor conocida en sus redes sociales como "La Pacha", asegura que algunas situaciones psicológicas o físicas pueden ser disminuidas al poner en prácticas estos tres sencillos rituales con clavo de olor capaces de renovar las energías a tu favor.

  1. Coloca tres clavos de olor en una bolsita o tela blanca preferiblemente de fibras bajo la almohada para ayudarte a purificar y sanar. Esto lo puedes hacer las veces que consideres necesario.
  2. Protege tus espacios: A una bolsita blanca de fibras, agrega tres clavos de olor, cáscara de limón seca y un puñado de romero seco. Ubícala en los espacios que desees proteger.
  3. Libera tus espacios de las malas energías: corta un limón por la mitad y colócale siete clavos de olor. Este debes colocarlo en las esquinas de tu habitación. Una vez el limón absorba las malas vibras (se pone feo), debes cambiarlo.

Cuando vayas a descartar cualquiera de los elementos utilizados, debes botarlo sobre un lugar en el que haya tierra. Si vas a reutilizar las bolsitas, primero debes sahumarla.

(E)

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"One of Us Is Lying": Aunque cuatro estudiantes afirmen su inocencia, uno de ellos es el asesino de Bayview High ¡Conoce al elenco de la adaptación televisiva disponible en Netflix!

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netflix

En uno de los salones de Bayview High se encuentran cinco estudiantes. Uno de ellos es conocido por difundir los secretos de sus compañeros, pero cuando está a punto de revelar los de quienes lo acompañan sufre una muerte repentina. Sin embargo, se presume que la muerte de este no fue accidental, lo que inicia una investigación para dar con la identidad del homicida. Esta es la sinopsis de "One of Us Is Lying", la serie que durante octubre estrenó su segunda temporada en Netflix.

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En la producción basada en el best-seller homónimo de Karen M. McManus, publicado en 2017, conoceremos las historias de cuatro estudiantes, quienes acompañaron a la víctima durante sus últimos minutos de vida, y quienes afirman ser inocentes hasta que descubrimos que cada uno tenía motivos para asesinarlo, por lo que uno de ellos miente sobre su inocencia.

Los protagonistas de "One of Us Is Lying"

Annalisa Cochrane, como Addy Prentis

Nacida en Washington, EE.UU., debutó como actriz en 2014 con los cortometrajes "The Lanlord", "Audrey Makes a Mixtape" y "Noesis". Sin embargo, es conocida por su aparición en las series "Modern Family", "Bizaardvark" y, la más popular, "Cobra Kai".

 

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Chibuikem Uche, como Cooper Clay

El actor de ascendencia nigeriana inició su carrera artística con la película "La guerra del mañana" (2021), por la que se dio a conocer gracias a su interpretación del teniente Ikemba. Asimismo, recientemente apareció en la serie "Ama de casa americana".

 

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Marianly Tejada, como Browyn Rojas

Oriunda del municipio dominicano de San Francisco de Macorís, la modelo inició como actriz en la serie "Orange is the New Black" y, posteriormente, apareció como estrella invitada en "La Purga" (2018).

Cooper van Grootel, como Nate Macauley

Nacido en 2001, el actor australiano inició en la industria con la serie "The Legend of Gavin Tanner", para luego participar en otras producciones de ABC, como "Mystery Road". Un tiempo después, interpretó a Dean en la cinta "Go Karts" (2019), con la cual ganó bastante popularidad.

 

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Mark McKenna, como Simon Kelleher

Nacido en Dublín, Irlanda, el cantante debutó como actor en la película "Sing Street" (2016). Unos años después, en 2018 apareció en la cinta "Overlord", pero fue en 2019 con la serie "Wayne" que la carrera del intérprete no hizo más que subir.

 

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(E)

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¡"Survivor, la isla de los famosos" ya tiene protagonistas! Conoce a las 22 celebridades que se enlistaron al prometedor show de supervivencia

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la isla de los famosos

Bajo la conducción de Tatán Mejía, se aproxima a las pantallas de RCN un nuevo y arriesgado reality, llamado "Survivor, la isla de los famosos".

Esta producción que promete llevar al límite a 22 celebridades colombianas, en un ambiente estilo tribal ¿Qué más se sabe al respecto?

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¿Cómo será "Survivor, la isla de los famosos"?

Aunque hasta ahora los detalles no han sido ampliados, se conoció que este concurso se desarrollará de la mano de Mejía, quien no solo estará a cargo del show, sino que será la autoridad que rija sobre los participantes.

Así mismo, las 22 figuras que participarán por un premio final de al menos 600 millones de pesos colombianos, según compartió el sitio web Ella E Online Colombia, se dividirán en tribus para luchar entre sí por inmunidad y demás ventajas que los acercaran al botín.

Participantes de "La isla de los famosos"

  1. Paola Usme (Creadora de Contenido)
  2. Federico Rivera (Actor)
  3. Diana Gil (Locutora)
  4. Leo Cocinero (Chef)
  5. Valentina Taguado (Creadora de Contenido)
  6. Macnelly Torres (Exfutbolista)
  7. Margarita Reyes (Actriz)
  8. Mateo Carvajal (Deportista/Creador de Contenido)
  9. Sara Uribe (Empresaria/Modelo)
  10. Camilo Sánchez (Comediante)
  11. Yina Gallego (Cantante/Influenciadora)
  12. Juan Palau (Cantante/Actor)
  13. Catalina Londoño (Actriz)
  14. Wilder Medina (Exfutbolista)
  15.  Marcela Reyes (Reina de la Guaracha)
  16. Aco Pérez (Actor)
  17. Tania Robledo (Actriz)
  18. Camilo Pardo (Mago/Comediante)
  19. Manuela Gómez (Empresaria)
  20. Eleider Álvarez – Storm (Boxeador)
  21. Lina Real (Atleta profesional)
  22. Juan Carlos Arango (Actor)

Así los presentaron en el VIDEO oficial:

(E)

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