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Conoce y prueba estas cinco infusiones para decirle adiós a los gases intestinales

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El té de manzanilla ofrece propiedades carminativas, es decir, ayuda a reducir la sensación de gases y la hinchazón que pueden causar malestar estomacal. @canela.limon.chile
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Se pasan momentos difíciles cuando hay malestar estomacal y gases intestinales.

La excesiva cantidad de gas en el tubo digestivo alto puede deberse a tragar una cantidad de aire mayor a la habitual, comer en exceso, fumar o masticar chicle, explica Mayo Clinic.

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La excesiva cantidad de gas en el tubo digestivo inferior "puede deberse al consumo excesivo de determinados alimentos, la incapacidad de digerir completamente ciertos alimentos y la alteración de las bacterias que normalmente se encuentran en el colon", añade.

Qué alimentos pueden generar gases intestinales en exceso

Los alimentos que provocan gases en una persona podrían no hacerlo en otra, expone el citado centro clínico.

"Los alimentos y las sustancias frecuentes que producen gases son los siguientes:

Frijoles y lentejas

Verduras como el repollo, brócoli, coliflor, acelga china y coles de Bruselas.

Salvado

Productos lácteos que contienen lactosa

Fructosa, que se encuentra en algunas frutas y se utiliza como edulcorante en refrescos y otros productos

Sorbitol, un sustituto del azúcar que se encuentra en algunos edulcorantes artificiales, caramelos y gomas de mascar sin azúcar

Bebidas con gas, como las gaseosas o la cerveza

Cinco infusiones para tomar en caso de gases intestinales

Hoy veremos cinco infusiones, que desde Saber Vivir TV, sugieren para decirle adiós a los gases intestinales:

1. Anís

Tomar una infusión de anís después de una comida abundante o de la ingesta de alimentos con efectos inflamatorios es una excelente idea, dicen.

Señalan que esta planta destaca por su capacidad para controlar las flatulencias y la inflamación intestinal. "Tanto el estrellado como la presentación común sirven para preparar una deliciosa infusión contra el exceso de gases".

2. Menta

La menta “no solo disminuye la formación de gases en el intestino, además favorece la digestión de los alimentos y evita el estreñimiento”.

Para prepararla, calienta una taza de agua, agrégale las hojas de menta y déjalas hervir a fuego mínimo durante un par de minutos. Pasado este tiempo espera a que repose, cuélala y tómatela despacito, con calma, aconsejan en Saber Vivir.

3. Jengibre

La raíz de esta planta, tan famosa en la pandemia del covid-19, “logra que nos sintamos menos llenos al estimular la producción de ácidos en el estómago”.

Aconsejan tomar “la decocción de ½ cm de raíz en medio vaso de agua después de las comidas”.

4. Manzanilla

Suman la manzanilla en la lista de infusiones especiales para aliviar el malestar de gases intestinales.

“Una vez esté lista la infusión, espera 10 minutos para ingerirla. Para notar su eficacia basta con tomar de dos a tres tazas al día”, explican.

5. Hinojo

En Saber Vivir dicen que “sus semillas son muy eficaces porque disminuyen la formación de gases en el intestino y estimulan las secreciones gástricas, lo que favorece una buena digestión y reduce las molestias causadas por la flatulencia”.

Imagen de @australisherbolaria

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre temas de salud, de ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud. (I)

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REDACCIÓN

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Este 21 de septiembre está dedicado a las flores amarillas: Conoce el origen de esta tendencia

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girasoles

A un año de que se vuelva tendencia en Tik Tok regalar flores amarillas el 21 de septiembre, este 2023 el mundo se lo tomó en serio. Este jueves no faltaron los ramos de girasoles, rosas amarillas y otro tipo de flores de ese color, en ciudades como Quito y Guayaquil el trend se replicó.

Además de eso, las redes sociales estallaron con memes y posts dedicados al día, tanto para aceptarlo como para parodiar la nueva costumbre. Pero, ¿de dónde viene la tendencia? Mucho tiene que ver la telenovela infantil argentina, Floricienta.

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¿Qué significa el trend de las flores amarillas?

La tendencia tiene más de un significado. En primer lugar, este 21 de septiembre se regalan las flores con la intención de hacer énfasis en el inicio de la primavera en el hemisferio sur, a donde no solo pertenece Argentina, sino Chile, Bolivia, Paraguay, Uruguay y Perú. Esta es, de hecho, la principal razón del trend.

Sin embargo, en un segundo plano está el significado que alcanza a los fanáticos de "Floricienta". Estos ven a las flores amarillas como símbolo de amor eterno entre los personajes principales de la telenovela, pues la protagonista espera que su gran amor, Federico, se le declare con estas. Los seguidores ven así el gesto como símbolo de amor incondicional.

Finalmente, el significado universal de este gesto dice que las flores amarillas como regalo transmiten la alegría de vivir, tener optimismo y reunir energía, ideales para celebrar cualquier momento de la vida, refieren medios internacionales.

(E)

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Las mejores canciones de Bon Jovi se revivirán en homenaje a la banda que se realizará en Quito

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Este jueves, 21 de spetiembre de 2023, se revivirá las icónicas canciones de la banda de rock de los  80’s, Bon Jovi. Se trata de un homenaje a la agrupación que se llevará a cabo en el “Teatro San Gabriel” de Quito.

Esta es una oportunidad única para corear todas sus canciones emblemáticas, desde "It’s My Life" hasta "Wanted Dead or Alive", pasando por "Always", "Bed of Roses", "Bad Medicine", y muchos más.

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Por tanto, la organización promete una experiencia inolvidable que quedará grabada como si fuese un concierto de la banda en sus mejores épocas.

Las entradas están disponibles www.teatrosangabriel.com o en la boletería física del espacio cultural. Los costos van desde los $ 15 hasta los $ 35. El show será desde las 20:30.

La legendaria banda nació en New Jersey en 1983 bajo el liderazgo de John Bongiovi. Alcanzaron notoriedad con su tercer álbum, "Slippery When Wet" (1986), que contiene canciones como "Livin’ on a Prayer" y "You Give Love a Bad Name".

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Concierto de Nicki Nicole tendrá entrega especial y sorpresas en vivo este 8 de septiembre: ¿Dónde verlo y a qué hora?

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Camilo

Nicki Nicole, una de las mayores referentes de la música urbana, brinda cuatro conciertos agotados en Buenos Aires, Argentina, y uno de ellos se podrá ver en vivo y en exclusiva. Este espectáculo se transmitirá este viernes 8 de septiembre por Directv y DGO en Ecuador (17:30) y Argentina, Brasil, México, Chile, Uruguay, Colombia y Perú.

En esta ocasión Nicki Nicole presentará las canciones de su nuevo disco ‘Alma’ lanzado en mayo de este 2023 y del cual se desprenden ‘Ya no’ y ‘8 AM’. Es así que este show se proyecta como un encuentro imperdible para disfrutar del talento de una de las artistas más influyentes del momento que viene transformando la escena musical y abriendo puertas a una generación a su paso.

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Contenido exclusivo del concierto de Nicki Nicole

Adicional, la plataforma de streaming ofrecerá contenido exclusivo del espectáculo, con una cobertura de la previa, imágenes de lo más destacado de la noche y una entrevista inédita con la artista argentina más escuchada del mundo.

Mientras que tras la emisión del show en vivo, DGO pondrá a disposición todo el material de Nicki Nicole en formato on demand por 30 días para que los usuarios puedan verlo en cualquier momento y lugar a través de diversos dispositivos como un teléfono celular, un smart TV, una tablet o una computadora. (E)

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