Conoce cuáles son las cinco plantas que te ayudarán a limpiar los pulmones de forma natural

Los pulmones son los órganos más afectados por el virus de covid-19, es por eso que siempre es bueno mantenerlos saludables, bien sea con buenos hábitos, o con la ingesta de ciertos alimentos que ayudan a mantenerlos limpios y sanos.

Mantener los pulmones limpios también beneficia a las personas que fuman, aquellos que se exponen a la contaminación del aire y a las personas con afecciones respiratorias, refiere Terra.

Cómo limpiar los pulmones de forma natural

Algunas plantas medicinales tienen las propiedades necesarias para limpiar estos órganos de cualquier residuo que quedan en ellos.

Menta

Esta es una planta muy usada en la cocina y como remedio natural para diversos problemas de salud. Para limpiar los pulmones sirve ya que ayuda con la relajación de los músculos lisos del tracto respiratorio. Además, contiene mentol, el cual también facilita la descongestión y tiene un efecto antihistamínico.

Hoja de plátano

Si tienes mucosas irritadas y tos, debes usar las hojas de plátano, estas ayudan a calmar el malestar ya que contiene propiedades que mejoran los síntomas de la gripe, resfriado y disminuye la irritación pulmonar.

Eucalipto

Esta planta es perfecta para prevenir la bronquitis, muchos medicamentos para las afecciones pulmonares la incluyen entre sus componentes debido a las grandes propiedades que tiene. Si se combina con aceites esenciales de limón o pino se potencian sus beneficios.

Orégano

Un descongestionante natural es el orégano. El carvacrol y ácido rosmarínico tienen beneficios directos en el tracto respiratorio y el flujo nasal. Esta planta no sólo ayuda con los problemas pulmonares también fortalece el sistema inmune.

 

Té Verde

Entre los maravillosos beneficios para la salud que tiene el té verde, está el cuidado de los pulmones. Sus efectos antioxidantes favorecen la protección del tejido pulmonar que están en contacto con aire contaminado o humo. El consumo de al menos dos tazas al día mejora la función de los pulmones.

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre estos temas. De ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud.

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