La avena, una fuente de fibra y rica en proteínas, minerales y vitaminas, es también un alimento que ayuda a controlar los niveles de azúcar en...
Antes de que empiece a pasar factura el exceso de comida y bebida de diciembre, te decimos cómo puedes bajar unos kilos de más tomando agua...
Los prebióticos son compuestos que el organismo no puede digerir, pero que funcionan como estímulo para el crecimiento de la microbiota intestinal. En cambio, "los probióticos...
El estreñimiento es un problema digestivo más común de lo que se cree. Según explica la Clínica Mayo, este padecimiento ocurre cuando las heces se mueven...
La avena es un poderoso y nutritivo superalimento que puede ser consurmida de diferentes maneras, una de ellas, es el agua de avena ya que esta...
Para encarar un día cargado de pendientes debes salir a la calle luego de disfrutar de un potente desayuno. Por algo, desde siempre se ha dicho...
La famosa avena de nuestra niñez tiene múltiples beneficios y hasta es considerada un alimento anticáncer. La avena es un cereal muy completo. Aporta al organismo...
Estudios científicos comprobaron que comer cereales de grano entero, como la avena, aporta fibra dietética, proteína, vitaminas y minerales al organismo. La recomendación de los expertos...
¿Cuántas veces te has sentido con el vientre inflamado? Esa terrible sensación de pesadez, de ladrillo en el estómago, se alivia rápidamente con una infusión de...
Una de las dietas para estar sano y bajar de peso que se ha hecho más popular en los últimos dos años, es la llamada "dieta...