¡No botes las cáscaras de piña! Mira cómo puedes aprovechar sus propiedades y hacerte un poderoso té para desintoxicar el cuerpo

La cáscara de piña tiene casi las mismas propiedades que la propia fruta, por eso debes pensarlo dos veces antes de tirarla a la basura, con ella incluso puedes preparar bebidas que ayudan a desintoxicar tu organismo.

La piña es una fruta con propiedades diuréticas que te ayudan a eliminar las toxinas que tu cuerpo no necesita. Además, su cáscara tiene beneficios que previenen el aumento de los niveles de colesterol en la sangre, evita la retención de líquidos, ayuda a reducir la grasa corporal, previene el estreñimiento, reduce los niveles de estrés y también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, refiere Healthline.

La cáscara de piña tiene grandes beneficios para la salud. Foto: Pixabay/manfredrichter

Una de las formas para aprovechar los beneficios de la cáscara de piña es en una infusión, para prepararla necesitarás:

• Medio litro de agua.
• Una piña.
• Una ramita de canela.
• Dos cucharadas de miel (opcional).

Preparación:

En primer lugar, lava la piña y asegúrate que la cáscara quede bien limpia, quítala y reserva el resto para un jugo. Luego pon el agua a fuego medio y cuando esté a punto de hervir agrega la cáscara y la canela.

Deja que se cocine durante unos cinco minutos, apaga el fuego y deja reposar la preparación al menos ocho minutos, explica Gastrolab.

Antes de servir, es recomendable que pases la bebida por un colador, si gustas puedes agregarle la miel para endulzar un poco.

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre estos temas. De ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud.

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