¿Qué planta sirve para hacer bajar la menstruación? Prueba estos tés que ayudan a regular tu periodo

Los tés para regular la menstruación generalmente ayudan a equilibrar los niveles hormonales en la mujer y permiten que el periodo se regularice. Sin embargo, si la regla demora entre dos y tres ciclos en regularizarse, es importante consultar al ginecólogo.

¿Cómo regular la menstruación con remedios caseros?

Foto de Alina Blumberg en Pexels.

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Té de hojas de ruda

Sus propiedades medicinales actúan sobre los vasos sanguíneos favoreciendo la circulación de la sangre.

Ingredientes:

• 1 cucharada (de postre) de hojas de ruda.
• 1 taza de agua hirviendo.

Preparación:

Sumergir las hojas de ruda en la taza con agua hirviendo, tapar y esperar 5 a 10 minutos hasta que el té esté tibio. Tomar 3 tazas de este té diariamente, dos días antes de la fecha probable de la menstruación.

Té de ñame silvestre

Contiene una sustancia que tiene un efecto similar al estrógeno y puede ayudar a regular el ciclo menstrual.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de la raíz de ñame salvaje.
• 2 tazas de agua.

Preparación:

Coloque las raíces junto con el agua para hervir en una olla durante unos 20 minutos. Colar el té y beber de 2 a 3 tazas al día.

Infusión de perejil

Ingredientes:

• 10 gramos de hojas de perejil.
• 1 litro de agua hirviendo.

Preparación:

Colocar las hojas de perejil en el agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber 1 taza, 3 veces al día. (I)

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