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¿Qué planta sirve para hacer bajar la menstruación? Prueba estos tés que ayudan a regular tu periodo
Los tés para regular la menstruación generalmente ayudan a equilibrar los niveles hormonales en la mujer y permiten que el periodo se regularice. Sin embargo, si la regla demora entre dos y tres ciclos en regularizarse, es importante consultar al ginecólogo. ¿Cómo regular la menstruación con remedios caseros? Té de hojas de ruda Sus propiedades […]
Los tés para regular la menstruación generalmente ayudan a equilibrar los niveles hormonales en la mujer y permiten que el periodo se regularice. Sin embargo, si la regla demora entre dos y tres ciclos en regularizarse, es importante consultar al ginecólogo.
¿Cómo regular la menstruación con remedios caseros?

Foto de Alina Blumberg en Pexels.
Té de hojas de ruda
Sus propiedades medicinales actúan sobre los vasos sanguíneos favoreciendo la circulación de la sangre.
Ingredientes:
- 1 cucharada (de postre) de hojas de ruda.
- 1 taza de agua hirviendo.
Preparación:
Sumergir las hojas de ruda en la taza con agua hirviendo, tapar y esperar 5 a 10 minutos hasta que el té esté tibio. Tomar 3 tazas de este té diariamente, dos días antes de la fecha probable de la menstruación.
Té de ñame silvestre
Contiene una sustancia que tiene un efecto similar al estrógeno y puede ayudar a regular el ciclo menstrual.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de la raíz de ñame salvaje.
- 2 tazas de agua.
Preparación:
Coloque las raíces junto con el agua para hervir en una olla durante unos 20 minutos. Colar el té y beber de 2 a 3 tazas al día.
Infusión de perejil
Ingredientes:
- 10 gramos de hojas de perejil.
- 1 litro de agua hirviendo.
Preparación:
Colocar las hojas de perejil en el agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber 1 taza, 3 veces al día. (I)
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