Es domingo y quizás estás pensando en cómo adelgazar y reducir esa celulitis que has venido notando últimamente. En casa, si deseas, puedes iniciar una práctica...
Una de las limitaciones que impone la vida cotidiana para hacer mantenerse en forma es la falta de tiempo. Sin embargo, existen algunas rutinas que trabajan...
Se sabe hasta la saciedad los beneficios que tiene caminar para adelgazar: mejora la salud cardiovascular y ayuda a tonificar piernas y glúteos. Sin embargo, ahora...
La modelo y presentadora Melany Mille, pareja y madre de la hija de Nacho, compartió en su cuenta de Instagram algunos trucos y ejercicios para lucir...