Hacer deporte es uno de los hábitos saludables por los que podemos apostar durante el confinamiento. No obstante, lo limitado del espacio dentro de casa podrían verse como un...
Redacción / Jennifer Guamán Tonificar los músculos, reducir medidas corporales y mejorar la circulación sanguínea son parte de los beneficios del aquafitness o hidrogimnasia. Se trata...
Los ejercicios físicos diarios no solo ayudan a delinear la figura y mantener el cuerpo sano. También mejoran el estado de ánimo de las personas y...