Un superalimento lleno de beneficios nutricionales, versátil, delicioso y económico, así es el huevo. La yema contiene grasas de excelente calidad, ácido oleico, linoleico, omega 3,...
El huevo es la mejor fuente de proteína natural. Además, es un alimento bajo en calorías, unas 80 por pieza, así que es ideal en dietas...