Si te ejercitas para tener una cintura de impacto sabrás de qué hablamos. Digamos que es frecuente que duela un poco al cuello al hacer abdominales....
Tener la cintura de Thalía y un abdomen plano lo desean muchas. Para lograrlo se requieren tres elementos: conocer qué alimentos puedes comer; segundo, qué ejercicios...