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Prepara este jugo de perejil para desinflamar el vientre y aliviar el dolor en las articulaciones
Muchas veces se puede sentir pesadez e hinchazón en la región abdominal y el vientre. Para aliviar esa sensación se puede consumir jugo de perejil. La bebida a base de esta planta cuenta con propiedades antinflamatorias que mejoran la digestión.
El jugo de perejil es una alternativa saludable que te ayudará a desinflamar el vientre. Además se puede preparar fácilmente y se puede hacer con los ingredientes que tengas en casa, así lo explica el portal de salud español Tododisca.
Foto: Freepik/Racool_studio
Jugo de perejil para desinflamar el vientre
Para su elaboración necesitarás:
- Tres cucharadas de perejil picado.
- El jugo de un limón.
- Una cucharada de vinagre de manzana.
- Cuatro litros de agua.
Preparación:
Pon a hervir el agua con las hojas de perejil, luego deja reposar durante cinco minutos. Añade el vinagre de manzana y el jugo de limón, mezcla bien para integrar todos los ingredientes y ya está listo para tomar. Es recomendable colar la preparación antes de beber, puedes ingerir la bebida dos horas antes de dormir. El perejil tienen muchos beneficios a la salud. Foto: Pixaba/grafik_design El perejil se usa como condimentos para alimentos de todo tipo y en realidad tiene un gran valor nutricional. Aporta casi el 50% de provitamina A y también de vitamina K. Asimismo, cada 100 gramos de perejil puede aportar la cantidad suficiente de vitamina C que requiere el organismo al día.
Otros de los beneficios son: Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre estos temas. De ningún modo, este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud.
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