Combate el resfriado con estas aguas aromáticas de eucalipto y orégano

Cuando estamos en casa y no tenemos medicamentos para combatir un resfriado, tenemos que recurrir a remedios naturales, que en ocasiones resultan más efectivos que una pastilla o jarabe.

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En épocas de cambios de estaciones, es normal que se presenten estos resfriados, caracterizados por congestión nasal y malestar general. En estos tiempos de coronavirus, debemos estar alerta y reforzar el sistema inmune con aguas aromáticas o recetas con plantas medicinales que conseguimos fácilmente en casa.

El portal de belleza y salud Clara nos enseña cómo preparar dos infusiones de eucalipto y orégano para frenar el avance de estos síntomas.

La idea es aspirar el vapor de las infusiones. Foto: Zugr en Unsplash.

Agua aromática de eucalipto para el resfriado

El eucalipto tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes que te ayudan a respirar mejor.

Coloca dos hojas de eucalipto con una taza de agua a hervir durante 8 minutos. Luego realiza varias aspiraciones frente a la infusión. Esto ayudará a descongestionar las fosas nasales.

Agua aromática de orégano para el resfriado

El orégano es una de las plantas más usadas por sus propiedades antibióticas y antiinflamatorias del tracto respiratorio.

Pon una taza de agua a hervir y agrega 3 cucharaditas de orégano fresco. Luego retíralo del fuego y haz vahos por 10 minutos. (I)