Ecuador
Un organismo fuerte ayuda a la defensa
De la misma forma que los ejercicios físicos favorecen al sistema inmunitario, una buena alimentación también lo hace. Ambas acciones aumentan nuestra presión sanguínea, los glóbulos blancos y los anticuerpos se mueven más rápido. El sistema inmunitario cumple la importante función de proteger al organismo ante las enfermedades causadas por virus, bacterias, hongos y parásitos. […]
De la misma forma que los ejercicios físicos favorecen al sistema inmunitario, una buena alimentación también lo hace. Ambas acciones aumentan nuestra presión sanguínea, los glóbulos blancos y los anticuerpos se mueven más rápido.
El sistema inmunitario cumple la importante función de proteger al organismo ante las enfermedades causadas por virus, bacterias, hongos y parásitos. Síntomas como infecciones recurrentes o cansancio excesivo pueden indicar que tenemos las defensas bajas.
Por lo tanto, tener un sistema inmune fuerte nos garantiza un buen estado de salud para realizar con normalidad nuestras actividades diarias, así como tener una buena calidad de vida.
Antes de conocer algunos remedios naturales para aumentar las defensas es necesario entender que la alimentación debe ser balanceada con proteínas, 30 minutos de ejercicios diarios y evitar el estrés.
Te presentamos cuatro recetas de bebidas que puedes hacerlas durante esta cuarentena mientras fortaleces al sistema inmunitario. (I)
Federación Ecuatoriana de Fútbol alcanza acuerdo histórico con compañía de seguros
Caso Triple A: tensión entre Fiscalía y Aquiles Alvarez por incumplimiento de medidas
Estados Unidos enviará a Kristi Noem para definir “bases de Homeland Security” en Ecuador
AMC denuncia ante Fiscalía retiro de sellos de suspensión de obra en La Floresta en Quito
Vocera de Noboa dice que no van a "retroceder” y da detalles sobre ataque al convoy presidencial
Gobierno inicia proceso para suspender licencia ambiental del proyecto Loma Larga en Azuay
"Deben entender que la justicia los alcanzará": lo que advierte Noboa mientras más comunidades se unen al paro
Capturan a dos sospechosos por el asesinato del concejal de Durán, Hugo Obando
Portoviejo arranca sus fiestas con el Festival de la Tonga: estas son las actividades preparadas para todo un mes
Obras en la avenida Galo Plaza: así será la intervención y los cambios en el transporte público de Quito
-
Ecuador hace 2 díasCapturan a dos sospechosos por el asesinato del concejal de Durán, Hugo Obando
-
Ecuador hace 3 días
Portoviejo arranca sus fiestas con el Festival de la Tonga: estas son las actividades preparadas para todo un mes
-
Comunidad hace 4 días
Obras en la avenida Galo Plaza: así será la intervención y los cambios en el transporte público de Quito
-
Ecuador hace 4 días
¿Por qué defensores del agua rechazan la suspensión de Loma Larga y exigen su cancelación definitiva?
