Con estos consejos podrás potenciar tu talento

REDACCIÓN REVISTA MUJER/GUAYAQUIL

Si te sientes estancada en tus proyectos personales, frustrada laboralmente y sientes que en tu ambiente de trabajo la comunicación no está fluyendo como debería, es hora de hacer cambios constructivos para que saques a flote la mejor versión de ti misma.

Elizabeth Chango, coach ontológico y mentor en dirección de proyectos, revela que para poder generar un cambio, una mejora consistente o que se mantenga en el tiempo, debes trabajar en tres aspectos claves.

Primero, la mente, la herramienta más valiosa que tenemos. El cuerpo que, aunque no lo parezca hemos perdido la conexión con él y en tercer lugar, la energía que está alrededor de nosotros y nos permite percibir cosas. “Esto demanda mucha reflexión, autobservación y madurez”, dijo la especialista. Cuando empezamos a trabajar nuestro cuerpo, a moverlo, suceden diferentes cosas, empezamos a soltar, dejar ir y descargar la energía que tenemos estancada.

“Mientras más te conectas con tu cuerpo más podrás percibir la energía y mejorar la intuición y así empiezas a cambiar. Trabajar esos tres aspectos transformarán tu vida”, asegura Chango, quien agrega que un aspecto clave es la constancia. (I)

BUENOS CONSEJOS

1 Tómate 5 minutos sin teléfono celular. Este aparato tiene enganchada nuestra mente. Desconéctate y empieza a sentir más a tu cuerpo.
2 Cada persona es un mundo y tiene la forma perfecta de soltar la energía. Algunos lo logran visitando la playa, otros con yoga y otros haciendo ejercicio físico.
3 Sé constante. Nuestro cerebro (mente) necesita de repeticiones constantes para crear hábitos.