El estreñimiento es un problema digestivo más común de lo que se cree. Según explica la Clínica Mayo, este padecimiento ocurre cuando las heces se mueven...
Estudios científicos comprobaron que comer cereales de grano entero, como la avena, aporta fibra dietética, proteína, vitaminas y minerales al organismo. La recomendación de los expertos...