Burnout afecta al 75 % de los ecuatorianos: "Humanamente" busca romper el tabú de la salud mental

Cuatro expertas en bienestar emocional y neurociencia pondrán a disposición sus herramientas para quienes buscan dar sus primeros pasos hacia el cuidado de su mundo interno. "Humanamente" lanza su primera edición el próximo 6 de agosto de 2026.

En un país donde hablar de salud mental sigue siendo incómodo, Carla Sarmiento Dávila, fundadora de Más Bienestar, decidió crear un espacio para cambiar esa conversación. "Una mente transformada es una vida transformada", afirmó la experta en neurociencia y reprogramación del pensamiento sobre las razones que la llevaron a organizar el evento.

Una sociedad acostumbrada al burnout

Para Sarmiento, el panorama del bienestar mental en Ecuador es alarmante. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud que la experta citó durante la entrevista, el 75 % de las personas vive en burnout y una de cada ocho enfrenta algún problema de salud mental. "Es gravísimo, porque no se habla del tema, porque no nos han enseñado aún", declaró.

Este síndrome, al que también se le conoce como el del ‘trabajador quemado’, está reconocido por la misma organismo de la salud, como un estado de agotamiento físico, mental y emocional extremo provocado por el estrés laboral crónico.

La fundadora de Más Bienestar advirtió que el silencio alrededor del tema tiene consecuencias colectivas. "Si nosotros no empezamos a trabajarlo, vamos a tener una sociedad colapsada, una sociedad que no sabe regularse, una sociedad que no ha aprendido a trabajar en su mundo interno", explicó.

Cuatro voces femeninas que hablan desde la experiencia

El evento reunirá a cuatro expositoras. Entre ellas está Silvia Congost, psicóloga española especializada en autoestima y en la construcción de relaciones más sanas, tanto de pareja como personales. También participarán las ecuatorianas Carolina Puente y Romina España, junto con la propia Sarmiento, quien centrará su intervención en neurociencia y reprogramación del pensamiento.

Tendrá lugar en Swissôtel Quito; las entradas para "Humanamente" están disponibles en la plataforma de Red Tickets a través de este enlace: redtickets.ec/evento/Humanamente-2026–1ra-Edicion/1748/

"Estamos a un clic de salir de la ignorancia mental"

Consultada sobre qué les diría a quienes aún no consideran invertir en su salud mental, Sarmiento fue directa: "Una charla no te cambia la vida, pero te despierta". La experta explicó que basta con escuchar algo que conecte para empezar a dar pequeños pasos hacia el cambio. "Esto solamente es un abreboca de todo lo que puedes tener en tu vida", señaló, y cerró con una frase que resume el espíritu del evento: "Estamos a un clic de salir de la ignorancia mental".

(I)