Referente del entrenamiento funcional visita Ecuador

El próximo 13 y 14 de julio, el referente mundial del entrenamiento funcional, Juan Carlos Santana, visitará el país. El fundador y director del Instituto de Desempeño Humano (IHP) trae la Primera Certificación Exercise Specialist.

El entrenamiento funcional consiste en trabajar los músculos a través de movimientos cotidianos como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc.

Entre los beneficios se encuentran el mejorar la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio del cuerpo, a la vez que desarrolla masa muscular y ayuda a perder peso y quemar grasa.

El evento se realizará en el Club Deportivo Diana Quintana de 09h00 a 16h00. (D)