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Protege tu salud: 5 recomendaciones esenciales para quienes viven cerca de incendios forestales

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En caso de emergencia por calidad del aire, se debe evitar salir a menos que sea estrictamente necesario.

Dirección de Ambiente da una serie de recomendaciones sobre incendios forestales. Foto: Alcaldía de Guayaquil
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La Dirección de Ambiente del Municipio de Guayaquil ha emitido varias recomendaciones para los ciudadanos cercanos a un incendio forestal.

Es importante destacar que el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (INAMHI) mantiene una alerta sobre el alto riesgo de incendios forestales en la provincia del Guayas, incluida Guayaquil, debido a las altas temperaturas y el viento. Esta advertencia estará vigente hasta el 3 de diciembre.

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Las recomendaciones incluyen:

Evitar la exposición al humo
El humo de los incendios contiene partículas finas que pueden afectar los pulmones, causando irritación en los ojos, nariz y garganta, dificultades respiratorias y empeoramiento de enfermedades respiratorias o cardíacas. Se aconseja permanecer en espacios cerrados, preferiblemente en una habitación sellada con un purificador de aire. Si es necesario salir, es recomendable usar mascarillas N95 o P100 para filtrar las partículas del aire.

Mantenerse hidratado
El calor y la inhalación de humo pueden deshidratar rápidamente el cuerpo, lo que agrava los síntomas respiratorios y aumenta la fatiga. Se recomienda beber agua constantemente, incluso si no se siente sed, para mantener las vías respiratorias hidratadas y reducir la irritación. Se deben evitar las bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.

Proteger las vías respiratorias
Además de mascarillas especializadas, se pueden usar pañuelos húmedos sobre la nariz y la boca en situaciones de emergencia para reducir la cantidad de humo inhalado. También se sugiere evitar actividades físicas intensas que aumenten la inhalación de humo.

Proteger los ojos
El humo y las cenizas pueden causar irritación ocular. Se recomienda el uso de gafas de protección o lentes cerrados. Si los ojos se irritan, se deben lavar con abundante agua limpia.

Seguir las indicaciones de las autoridades sanitarias
Los ciudadanos deben seguir las recomendaciones sobre la calidad del aire y las órdenes de evacuación emitidas por las autoridades locales. En caso de emergencia por calidad del aire, se debe evitar salir a menos que sea estrictamente necesario.

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