Radiación UV extrema en Ecuador: cómo protegerse este 1 de junio

La exposición al sol podría representar un riesgo para la salud este lunes 1 de junio de 2026. El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) advirtió que varias provincias de Ecuador registrarán niveles altos, muy altos e incluso extremos de radiación ultravioleta (UV).

La situación más crítica se prevé en la Sierra norte. Pichincha alcanzará un índice UV de 13, considerado extremadamente alto, mientras que Imbabura registrará un nivel de 11, también dentro de la categoría extrema.

Ante estas condiciones, las autoridades recomiendan reducir la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad.

Según el Inamhi, la radiación solar alcanzará sus niveles más intensos entre las 10:00 y las 15:00.

Durante ese periodo se recomienda evitar actividades prolongadas al aire libre, especialmente en zonas donde se pronostican índices UV muy altos o extremos.

Las autoridades recomiendan adoptar varias medidas de prevención:

• Utilizar protector solar de amplio espectro.
• Reaplicar el bloqueador cada dos horas si permanece al aire libre.
• Usar sombrero de ala ancha o gorra.
• Llevar gafas con protección UV.
• Vestir ropa de manga larga cuando sea posible.
• Buscar sombra durante las horas de mayor radiación.
• Mantenerse hidratado.

Provincias con niveles muy altos de radiación

Además de Pichincha e Imbabura, el Inamhi prevé índices UV entre 8 y 10 en varias provincias del país, entre ellas:

• Carchi.
• Esmeraldas.
• Manabí.
• Santo Domingo de los Tsáchilas.
• Cotopaxi.
• Bolívar.
• Los Ríos.
• Guayas.
• Santa Elena.
• Azuay.
• Loja.
• Morona Santiago.
• Pastaza.