Casa del Artista impulsa la práctica del yoga en Cuenca

La Casa Municipal del Artista abre sus puertas a la actividad física y salud mental, a través del programa ‘Yoga en la Casa’, que se realiza todos los viernes de julio.

La actividad es promovida por la instructora, Sandra Lezama con el apoyo de la Alcaldía de Cuenca y su Dirección de Cultura.

A través de esta iniciativa se busca el bienestar físico, mental y espiritual de los asistentes, quienes a su vez aprenden ejercicios de respiración, meditación y una rutina de posturas físicas.

A decir de la instructora, la comunidad demuestra su interés por salir de lo cotidiano con una actividad lúdica y saludable que logre resultados a mediano plazo.

Los encuentros se inician a las 07h00 y tienen una hora de duración. El aporte es voluntario.

La jornada se dirige a la ciudadanía en general, pero sobre todo a amas de casa y adultos mayores. (I)